Pracisa de motivação?

Falta de motivação é um dos maiores obstáculos na vida de muita gente, particularmente quando se está a fazer algo que possa ser fácil de se desistir ou procrastinar, como blog. Aqui vão algumas dicas prà quem procura um empurrão na direcção certa.

1)      Iniciei sempre com um artigo/matéria prà publicar- Haverão dias que encontrará mil e uma desculpas prà não escrever ou publicar. Nesses dias, simplesmente comece a escrever/organizar ideias para uma matéria/artigo. Se for prà escrever, rabisque a ideia principal e reserve pelo menos 10 minutinhos para desenvolver essa ideia. Depois publique-a de seguida ou fermente um bocadinho mais a ideia. Essa ideia funciona com outras barreiras iniciais que encontrar todos os dias. Por exemplo, caso não tenha vontade de cozinhar, se levantar-se e for até a cozinha prà fazer algo rápido, sempre terá algo prà comer e evitará gastar dinheiro comendo fora.

2)      Para quem blog, lembre-se que falta de publicações implicará falta de conexão com os seus leitores/seguidores. 

3)      Nas alturas em que a vontade de não escrever ou publicar é mais forte que a de faze-lo, identifique os pensamentos negativos que a/o fazem não querer publicar e substitua-los por pensamentos positivos. Por exemplo, se estiver a pensar, “Epá, tenho mais que fazer do que escrever/fotografar/desenhar/cozinhar (ou o que quer que seja que faça) do que publicar”, pergunte-se a si mesmo se essa afirmação é verdadeira. Em todos os aspectos das nossas vidas esses pensamentos negativos dificultam ou impossibilitam que consigamos fazer o que achamos que queremos. Deixarmos que os pensamentos negativos prevaleçam acima dos positivos acaba por limitar-nos. Sendo assim, o exemplo do pensamento negativo substituindo por  um positivo ficaria: Eu vou escrever/fotografar/desenhar/cozinhar durante X a Y minutos e depois farei o resto que tenho a fazer. 

4)      Pense no que o fez começar a fazer o que faz; nos benefícios. Por exemplo, se tem um blog, o que o/a fez inicia-los devia servir de empurrão para seguir fazendo. Pense também que, apesar que possa ter uma audiência, você iniciou o que fez para satisfazer a si próprio primeiro depois a um possível grupo de pessoas. 

5)      Se realmente a faltar inspiração, pesquise mais sobre o que faz e sobre metas similares a sua. Por isso, leia regularmente sobre a matéria/área que precisa de motivação, particularmente quando precisar de ideias ou perspectivas novas.

6)      Encontre pessoas com objectivos similares e associe-se a esse grupo de pessoas. Faça uso de fóruns sociais como FB e os N blogs ai pela blogosfera, hoje em dia é muito mais fácil ficarmos conectados com pessoas com ideias similares ao que temos em vista prà nós. Pela internet há milhares de estórias que podem servir de inspiração.

7)      Todos os dias celebre cada passo positivo. Celebre o facto de ter iniciado, mas não fique por ai. Continue a faze-lo, ainda que inicie com 5 minutinhos e adicione um pouquinho mais de tempo cada dia. Por exemplo, eu nem sempre tenho horas para escrever como gosto. Mas se poder escrever por 20 minutinhos sinto muito mais satisfação do que o dia anterior que escrevi possivelmente por 15 e o dia anterior ao último que só escrevi por 10 minutos. 

8)      Não hesite pedir ajuda. Eu de tempos em tempos peço  que alguém leia o que escrevo para ter uma perspectiva diferente. Aceito a crítica como oportunidade de crescimento, apesar de não perder a ideia principal do que me fez começar algo. 

9)      Visualize o seu sucesso. Literalmente, tenha em mente a imagem do seu momento de sucesso e deixe que isso o/a incentive a trabalhar. Quanto mais detalhes a sua imagem mental tiver melhor- a imagem, os sons, o sabor, como se sentirá, o que terá vestido, o que lhe dirão algumas pessoas, etcs. Sei que possa parecer algo difícil de se fazer e até “estúpido” para alguns, mas visualizações mentais, quando aprendemos a utilizá-las correctamente, servem como um recurso, por servirem como exercícios ou ordens mentais. Podemos usá-las em nosso benefício, mas mal empregadas podem ser maléficas, dependendo da direcção que forem dadas.