O Outro Lado da Lwlw

Via Google O dia em que tornei-me mãe de uma menina linda (e sei que não é apenas aos meus olhos, modéstia aparte), super activa, inteligente, carinhosa, determinada, talentosa... Como mãe podia descreve-la por horas, mas não conseguiria realmente pintar a imagem do que ela representa para nós. Há 7 anitos que ela vem iluminando as nossas vidas, os nossos dias, proporcionando-nos aventuras e momentos super especiais, como o dia em que ela nasceu. Parabéns, "Joaninha" do mano Leãozinho, do papá e da mamã! Que tenhamos para sempre para celebrarmos o teu ser. Momentos da Joaninha Fotos por Lwsinha MC Leãozinho  & Joaninha na companhia do Pensador Foto por Lwsinha MC

Aqui por esses lados, sigo sem desculpas... Desde o dia 5 de Agosto que tenho seguido o Focus T25 , um regime de exercícios do mesmo treinador do Insanity, mas por menos tempo e menos intenso. Digo-vos que estou simplesmente a adorar. Terei de modificar os meus horários apartir de segunda-feira, pois os meninos começam as aulas, mas estarei diligente e disciplinada a manter-me activa.

Após umas ferias bem comidas, aventurei-me a inicial o regime de exercícios "Insanity"... Primeiro dia está completo! Acho que sai-me bem... :) Vamos lá ver quão "insane" sou para seguir. Confesso que depois que terminei o meu corpo reclamou. Tive de deitar-me e descansar, sem dormir, por uns 10 minutos. Sentia-me fraca, mas penso também ter sido por ter exercitado sem nadinha no estômago. Eu fiz esse vídeo (lembrem-se que antes de iniciarem algum regime físico devem consultar com os vossos médicos. Respeitem e oiçam o vosso corpo, como eu diz descansando, como mencionei acima, pois pode ser sinal de exaustão. Bebam água enquanto exercitam e não se esqueciam de respirar):

Replicar passeios sem falar no D&P