O Outro Lado da Lwlw

Mais um exercicio feito com os pequenos, e dessa vez com as pequenas e as maiores também da casa da avó materna dos meus... Estamos de férias entre familia e para distrair os meninos ao fim do dia tenho me visto a dançar, cantar, fazer 1001 outras brincadeiras e hoje começamos o exercicio de escrita, antes mencionado no D&P . Eles e eu tivemos de escrever um texto começando com a primeira frase do texto que segue. Adorei a criatividade deles... Houve momentos de carinho de saudades de pais "galinhas", testes de ADN, fantasmas, monstros, e até momentos solidários de ajuda de e aos vizinhos. A minha foi assim... Confesso que não tive lá muito tempo para escrever, pois tive de responder as perguntas deles e encoraja-los a não desistirem. O processo foi bem fluido para a maioria deles. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Numa sexta-feira a noite, estava eu em casa quando ouvi um bum-bum-bum à porta . Eu estava sozinha com o meu c...

Da familia MC para a sua, o D&P , deste "Outro lado" e do lado original, deseja um feliz Natal à todos que nos visitam. Fotos e montagem de Lwsinha MC

Via (e uma iniciativa de)  Recanto das Mamães Blogueiras Começam os preparativos para o Natal e tivemos a primeirinha neve... Os meninos despertaram não tão cedo (Graças a Deus!) e o menino saltou da cama a gritar para a janela do meu quarto, "Mãe, está a nevar." A irmã sentou-se caladinha por uns minutos à janela e depois diz que quer que seja já Natal. Bom, ainda bem que a primeira neve da época não caiu no Natal. Falta-me alinhavar os últimos detalhes para estarmos prontos, mas já começamos a sentir o espírito das festas Natalícias. Na televisão só quase já passam filmes com o tema, o que a minha pequena adora e eu não perco uma oportunidade de grudar com ela no sofá enrolada a uma mantinha. A radio ainda não caiu na febre das musicas, as mesmas de todos os anos, mas cá em casa eu e os meus vamos cantarolando as que sabemos. Partilho parte de um momento de cântico com a minha pequenina, uma foto de uma das nossas árvores e de algumas das meias expostas na lareira. No ...

Começam (ou continuam) as comprinhas de natal e nada mais do que oferecermos aos nos ente queridos coisinhas exclusivas e/ou personalizadas, em alguns casos. O grupo de artesões que expõe na feira de artesanato urbano em Luanda/Angola fará duas feirinhas esse mês. Uma sábado, dia 7, e outra no próximo sábado, dia 14. Normalmente o grupo de artesões junta-se no primeiro sábado de cada mês, das 9 as 18, no calçadão da ilha de Luanda para exporem os seus artigos feitos por eles à mão. Mesmo distante, já tenho algumas feitas por alguns deles. Gostaria imenso de poder estar lá e comprar outras, mas dou o meu contributo, ainda que de longe, partilhando convosco que estão por Luanda para que se juntem a festa. Sim, há muitas vezes música, comida e bebidas feitas com frutas naturais locais. Também não tem faltado diversões para os pequenotes. Aqui poderão encontrar algumas fotos . Via Grupo Artesanato em Angol a no Facebook Top feito por Atelier Shalom Fotos de Lwsinha MC

Evite makas... Proteja-se! Via infias com saude

Já há muito que não partilhava nenhum "piter"* por esses lados. Essa é uma das minhas sobremesas favoritas- faz-se em três passos e não fico com sentimento de culpa após comer. Fotos de Lwsinha MC *Piteu

Enquanto comíamos brócolos, cenoura, espargos, couve flor e batata com peixe... Joaninha (J): Mommy, tenho mesmo que comer tudo isso? Eu: sim, my nina (menina). Fazem crescer e fazem-me mais saudável. Vais conseguir correr mais rápido e saltar mais alto quando estiveres a brincar e a fazer desportos. A my Nina encontrou formas de comer sem reclamar. Assim que comeu a última coisa que tinha no prato ela vira-se para mim: J: Mommy, jã acabei. Sinto-me mais alta e mais saudável. Eu: Muito bem, nina! Dessa forma eu tenho de dar-te esses legumes mais vezes. J: Aí, momma, acho que já seria muito. Também não preciso de crescer tanto nem ser tão saudável.

Bem, tivemos o nosso jogo ontem a noite, como mencionei no post anterior. O menino cá de casa jogou como a estrela dos meus olhos. Mesmo estando distraidinho, o meu Leãozinho marcou dois “touch downs”, um deles que fez alguns pais virem até mim verificar se eu tinha visto o espectáculo que foi. Infelizmente, como no torneio passado, ficamos pelas semi finais, pois o resto da equipa não jogou como jogaram no resto da temporada. Venho cá ( gabar-me ) muitas vezes falar-vos dos dotes do meu pequeno. Hoje venho mais e' confesso-vos que no meio de toda essa alegria que sinto pela habilidade que ele tem em jogar três desportos de momento, também encho-me de medo que o seja imposto muitíssima responsabilidade. Quer em futebol como em futebol americano modificado, os treinadores, os pais e os jogadores esperam que o meu pequenote os ajude a avançar. Ainda hoje ouvi de uma mãe que nem sequer alguma vez viu o meu menino jogar e disse-me "j á ouvi dizer de outras mães que ele é alguém d...

… a gerente dos atletas cá de casa, esteve ocupada desde Setembro com as actividades dos meninos- Futebol para os dois e futebol Americano modificado para o menino- para além dos afazeres profissionais. Terminou já a temporada de futebol para os dois, as as agendas continuam preenchidas. A equipa do menino que nessa temporada começou na primeira divisão para o grupo etário, qualificou-se em terceiro lugar. No ano passado ficaram em primeiro lugar da segunda divisão. A minha menina por ser iniciante, não guardam qualificações. Os dois saíram-se muito bem. Escuso mencionar o contributo do menino na equipa dele. Os dois tiveram dias altos e baixos. Entretanto a minha Joaninha esteve quase a desistir. Jogaram contra outras meninas de 6 anitos que, segundo “a nossa equipa”, intimidam e empurram-nas. Por causa de um dos empurrões, a minha menina saiu a chorar do campo e pediu-me que não a deixasse jogar mais; nunca mais, segundo ela. Após acalmar-se, e persuadida com a ideia de que a e...

Passei, há pouco mais de uma semana, a fazer um exercício com os pequenos cá de casa. Enquanto estamos por ai e aculí, dou o telefone aos meninos e peço que tirem fotos do que eles acharem bonito. Se estiverem os dois, dou a cada um 5 minutinhos para completar a tarefa. A menina beneficiou mais, pois o primeiro dia em que decidi fazer esse exercício e queria ir caminhar e dar-lhe o telefone foi a forma que encontrei de a entreter. Aqui estão algumas das fotos deles: Saida de Washington, DC a para Virginia Por Leaozinho da Lwlw Túnel a entrada de Virginia Por Leaozinho da Lwlw Kennedy Center- Washington DC Por Leaozinho da Lwlw Cores de Outono em Arlington, Virginia Por Joaninha da Lwlw Pela ruas de Arlington, Virginia Por Joaninha da Lwlw Da serie, "Casas por aqui e ali" em Arlington, Virginia Por Joaninha da Lwlw E que tal as fotos?

Conversa entre irmãos... Joaninha (J): Esse ano não tive muitos presentes no meu aniversário. Leãozinho: Pelo menos tiveste alguns. J: A mãe não me deu nada. L: Não!? J: Mas não faz mal. Ela é o meu presente até eu fazer 35 anos. Assim ela pode ajudar-me a planear para a festa, preparar tudo... Via Google L: Sim é verdade. J&L: Mãe eu quero... (E começam os pedidos para o próximo aniversário) Via Google Que sortuda eu sou por ser o presente da menina (e dos meninos) cá de casa por longos anos... :) Essas conversas entre eles deixam-me fraca de tanto orgulho na forma como eles mesmos chegam a uma conclusão.

... Esse trabalho que é remonerado, por vezes tem a sua recompensa. Ontem almoçamos em equipa num parque; comemos uma refeição leve de sanduiches em croissants & fruta fresca (uvas e morangos) como sobremesa. Para terminar o mimo que nos fez o boss, acabamos com uma sessão de Tai Chi em grupo, ciudamos de nós mesmos. Entre movimentos descoordenados e o acalentar do sol, que mais pareceu  estamos à meados do verão do que no inicio do autono, a tarde não podia ter sido melhor. Após terminada a sessão de relaxe, finalizei o dia com sessões terapêuticas com adolescentes e as suas N makas. E assim foi mais um dia de trabalho no dia dessa mãe.

Durante uma fase na minha vida, jogar a garrafinha num dos lados da rua com amigos e amigas era quase que uma actividade diária. Para quem não conhece, o jogo constitui em fazer-se duas equipas com números iguais de jogadores em cada lado, 4 mínimo, uma bola (que era normalmente uma bola de trapos), uma garrafa de plástico (qualquer que seja o tamanho; quanto maior melhor) e um monte de areia o suficiente para encher a garrafa e umas duas conchadas manuais extras. Um membro de uma das equipas fica no meio entre 2 jogadores da equipa oposta e o resto dos jogadores da sua equipa do lado de fora pra apanharem a bola. A equipa de fora faz a contagem atirando a bola entre os dois jogadores  “a guardar” o jogador alvo. Esse ú ltimo tenta encher a garrafa com as mãos antes que os outro dois terminem a contagem.. Caso a garrafa não esteja cheia no fim da contagem, o(a) jogador(a) do meio tentar á enche-la enquanto esquiva a bola que depois da contagem tem apenas o objec...

Hoje finalmente fui espreiar um parque bem no centro da cidade, para ver o circulo de musicos tocarem instrumentos de percussão. Essa actividade é especifica desse parque há mais de 50 anos. Começou com apenas negros que se juntavam com os instrumentos de percussão e tocam por 4-6 horas sem muitos se conhecerem pessoalmente.  Nos dias de hoje é bem mais inclusivo, mais multicultural. Foi bom ver homens e mulheres (apesar de em número reduzido) comunicarem-se musicalmente e entreterem o mundo tão diverso quanto eles juntos por horas em Paz. A experiência transcendeu idades... Até a minha cassule de 7 anitos pegou instrumentos emprestados de um cubano e juntou-se a festa. Ao som da batucada, é quase que impossível mantermo-nos quietinhos. Havia já um grupinho de bailarinas que, com os pés na terra, fizeram-nos vibrar, alguns imitar, e vibraram de forma espectacular.

Via Google O dia em que tornei-me mãe de uma menina linda (e sei que não é apenas aos meus olhos, modéstia aparte), super activa, inteligente, carinhosa, determinada, talentosa... Como mãe podia descreve-la por horas, mas não conseguiria realmente pintar a imagem do que ela representa para nós. Há 7 anitos que ela vem iluminando as nossas vidas, os nossos dias, proporcionando-nos aventuras e momentos super especiais, como o dia em que ela nasceu. Parabéns, "Joaninha" do mano Leãozinho, do papá e da mamã! Que tenhamos para sempre para celebrarmos o teu ser. Momentos da Joaninha Fotos por Lwsinha MC Leãozinho  & Joaninha na companhia do Pensador Foto por Lwsinha MC

Aqui por esses lados, sigo sem desculpas... Desde o dia 5 de Agosto que tenho seguido o Focus T25 , um regime de exercícios do mesmo treinador do Insanity, mas por menos tempo e menos intenso. Digo-vos que estou simplesmente a adorar. Terei de modificar os meus horários apartir de segunda-feira, pois os meninos começam as aulas, mas estarei diligente e disciplinada a manter-me activa.

Após umas ferias bem comidas, aventurei-me a inicial o regime de exercícios "Insanity"... Primeiro dia está completo! Acho que sai-me bem... :) Vamos lá ver quão "insane" sou para seguir. Confesso que depois que terminei o meu corpo reclamou. Tive de deitar-me e descansar, sem dormir, por uns 10 minutos. Sentia-me fraca, mas penso também ter sido por ter exercitado sem nadinha no estômago. Eu fiz esse vídeo (lembrem-se que antes de iniciarem algum regime físico devem consultar com os vossos médicos. Respeitem e oiçam o vosso corpo, como eu diz descansando, como mencionei acima, pois pode ser sinal de exaustão. Bebam água enquanto exercitam e não se esqueciam de respirar):

Replicar passeios sem falar no D&P

O texto que segue foi desenvolvido para um artigo de colaboração no Mamães em Rede . Eu vi a Rosalinda no meu escritório pela primeira vez há umas seis semanas. Ela veio ter à mim voluntariamente, sem ter sido referida por alguém, dizendo que precisava de ajuda para o Jonalio, o filho de 4 anos, que “estava muito rebelde. Ele não ouve, é super irrequieto. O pai chateia-se porque eu não o educo bem, mesmo estando em casa.” Nem estava eu a conversar com ela há 10 minutos quando o marido ligou para saber aonde estava. Ela disse que tinha de responder. Menos de meia hora daí ele liga novamente e liga mais duas vezes antes de terminar a sessão de avaliação. Rosalinda já o havia dito a primeira vez que estava em consulta comigo. Meia hora antes de terminada a sessão, pedi que a recepcionista do meu escritório ficasse com o Jona para eu falar com ela. Disse-lhe que precisavevde ter informação adicional sem que ele tivesse que ouvir. -   Está tudo bem no seu lar? E no seu c...

Em Fevereiro desse ano escrevi algo no D&P ,   inspirado pelo estilo de música Salsa ( " Ella lo que quiere es Salsa" de Victor Manuelle é que inspirou o primeiro texto, "Salseira Viciada" )  que eu ADORO,   que tenho vindo a incorporar no conto que tvenho chamando Tropeços Lirícos (Prima um dos números para ver os textos anteriores:  1   & 2 ).  Aqui deixo mais um bocadinho das músicas que vão me inspirando e parte do texto que venho a desenvolver. ________________________ Carta #2, escrita primeiro Meu amor, minha flor,  Ainda não percebi o "que há de mal em querer-te como eu te quero, dar-te uma flor e viver para ti, consolar a tua alma se procuras por consolo em mim?" Não entendo mesmo.  O teu pai proíbe-nos ver-nos. Ele não crê que eu seja o homem para ti, pedindo-te que renuncies o amor que te dei faz 2 anos. Por ele não acreditar que as minhas habilidades musicais sejam suficientes para dar-te uma possível...